病？
今日は13時におきました。Racchiです。
春眠暁を覚えず
といいますが、最近本当に寝起きが悪い。今日はどうしても起きられなかったです。昨日は早く寝た（12時には寝た）のに、13時間爆睡しました。あほか。
生活習慣の見直しを
まず、朝食を最近食べ忘れているのが問題だと思います。朝食を起点としてバランスを取ることができていたような気がします。そして運動。最近意味不明な夢を見ることが多いので、眠りが浅いのかもしれません。運動して速やかな深い眠りへと落ちることが有効な気がする。
冬眠の準備？
睡眠時間がこのまま長くなっていったら、いずれ一日中眠っていることになるのではないでしょうか。（すでに起きている時間よりも眠っている時間の方が長い）いざ冬眠したときのために、たくさんご飯を食べておこうと思います。ヤマネは冬眠の途中で起こされると、食料を得ることができず、餓死するそうです。
