2020-03-31から1日間の記事一覧
コロナで外出自粛中だから、というわけではなく日頃から外には出ないのですが、今日からリングフィットアドベンチャーを始めました。 まず一つ。床が硬い。フローリングに腰をついて腹筋をすると腰への負担がとんでもないです。トレーニング用のマット、それ…
コロナで外出自粛中だから、というわけではなく日頃から外には出ないのですが、今日からリングフィットアドベンチャーを始めました。 まず一つ。床が硬い。フローリングに腰をついて腹筋をすると腰への負担がとんでもないです。トレーニング用のマット、それ…